Trend Sleep Tourism dengan Pendekatan Meditation Tourism sebagai Pariwisata Alternatif di Kawasan Pariwisata Ubud

Abstract

Sleep tourism merupakan tren pariwisata wellness yang berkembang sebagai respons terhadap meningkatnya permasalahan gangguan tidur dan kebutuhan akan pemulihan kesehatan fisik serta mental di era modern. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengembangan sleep tourism dengan pendekatan meditation tourism sebagai bentuk pariwisata alternatif dan regeneratif di Kawasan Pariwisata Ubud. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain eksploratif deskriptif. Data diperoleh melalui wawancara mendalam semi-terstruktur dengan wisatawan dan pelaku usaha pariwisata wellness, observasi terbatas terhadap aktivitas retreat, serta studi literatur dari jurnal ilmiah, laporan industri, dan data statistik pariwisata. Analisis data dilakukan secara kualitatif tematik menggunakan pendekatan in vivo coding untuk menggali makna autentik pengalaman wisatawan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa integrasi praktik meditasi, mindfulness, yoga nidra, dan terapi suara dalam paket sleep tourism dipersepsikan wisatawan sebagai pengalaman pemulihan holistik yang ditandai dengan kualitas tidur yang lebih baik, ketenangan pikiran, dan keterhubungan dengan alam. Lingkungan alam dan ekosistem spiritual Ubud memperkuat efektivitas pendekatan meditation tourism dalam mendukung pengalaman restoratif wisatawan. Penelitian ini menegaskan bahwa sleep tourism berbasis meditation tourism berpotensi dikembangkan sebagai strategi pariwisata alternatif yang tidak hanya meningkatkan kesejahteraan wisatawan, tetapi juga selaras dengan prinsip regenerative tourism melalui keterlibatan masyarakat lokal, pelestarian lingkungan, dan penguatan nilai budaya setempat.